MALETA REPLETA

PREGUNTA RESPUESTA 1.- ¿Cuanto tiempo dura vivo el virus en un picaporte o superficie lisa? Hasta 10 horas. 2. - ¿Que tan útil es el alcohol para limpiarse las manos? Vuelve inactivo al virus y lo mata. 3.- ¿Cual es el medio de contagio más eficiente de este virus? La vía aérea no es la mas efectiva para transmisión del virus, el factor más importante para que se fije el virus es la humedad, (mucosa de la nariz, boca y ojos) el virus no vuela y no alcanza mas de un metro en distancia. 4.- ¿Es fácil contagiarse en los aviones? No, es un medio poco propicio para contagiarse. 5.- ¿Como puedo evitar contagiarme? No llevarse las manos a la cara, ojos nariz y boca. No estar con gente enferma. Lavarse las manos más de 10 veces al día. 6.- ...

Se deben programar con tiempo los aspectos sanitarios de un viaje, sobretodo en zonas de riego como puede ser la India. Este país al ser tan extenso, la prevención que se seguirá dependerá según la zona a visitar, así como la época del año, ya que pueden hacer variar las recomendaciones. Siempre se aconseja una visita previa a tu medico de cabecera para que te asesore, con mas precaución si ya tienes alguna enfermedad y necesitas llevarte medicamentos que te será imposible encontrar en el destino. Aquí os dejo un link donde aparece el mapa de España por provincias, si marcas la tuya, podrás encontrar toda la información necesaria para dirigirte a los puntos de atención sanitaria al viajeros. En el centro donde recibí asistencia, la primera visita fue como una entrevista, donde te preguntan donde vas, la zona exacta y la época del año. También te preguntan si ya llevas puesta alguna vacuna y cuanto hace. La segunda visita ya será para ponerte las vacunas adecuadas a tu caso, y no s...

Consejos a los viajeros que se dirigen o regresan de una zona afectada por el brote de la nueva gripe A/H1N1 El Ministerio de Sanidad y Política Social está siguiendo de cerca el brote de la nueva gripe humana provocado por un nuevo virus de la gripe de origen porcino en Méjico y California, Estados Unidos. El Ministerio está en contacto permanente con la Organización Mundial de la Salud para actualizar la información con respecto a este brote. En la actualidad, según la Organización Mundial de la Salud, la gripe humana de origen porcino no es motivo para cancelar un viaje a las zonas afectadas. De todas formas, si usted se dirige a una zona de riesgo, es muy importante que tenga en cuenta estos consejos: EN EL LUGAR DE DESTINO Las enfermedades respiratorias como los resfriados y la gripe están causadas por virus que infectan la nariz, la garganta y los pulmones. Estas enfermedades se propagan generalmente de una persona a otra cuando alguien que está infectado tose o estornuda. Las me...

MINISTERIO DE SANIDAD Y POLÍTICA SOCIAL SECRETARÍA GENERAL DE SANIDAD DIRECCIÓN GENERAL DE SALUD PÚBLICA Y SANIDAD EXTERIOR CONSEJOS A LOS VIAJEROS QUE REGRESAN DE ZONAS AFECTADAS DE GRIPE HUMANA DE ORIGEN PORCINO A/H1N1 / ADVICE TO TRAVELERS RETURNING FROM SWINE INFLUENZA A/H1N1 AFFECTED AREAS / CONSEILLES POUR VOYAGEURS QUI RETOURNENT DE ZONES EN RISQUE DE GRIPPE HUMAINE D´ORIGINE PORCIN A/H1N1 Teniendo en cuenta que usted regresa de una zona de riesgo afectada de Gripe Humana de origen porcino, es muy importante que tenga en cuenta estos consejos / Given that you are returning from an area affected of human cases of swine influenza, it is very important to keep in mind the following tips / En considérant que vous retournez d´un zone de risque de grippe humaine d´origine porcin, c´est très important que vous auriez en conte quelques conseilles: 1. Preste mucha atención a su salud durante los 10 días siguientes a su vuelta / Pay close attention to your health during the 10 days follow...

TE AYUDA A.. La lecitina de soja disminuye los niveles plasmáticos elevados de Homocisteína (en los últimos años se ha encontrado una asociación muy fuerte entre los niveles plasmáticos elevados de homocisteína y un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares). Para el exceso de Triglicéridos y/o problemas de metabolización de grasa. Infiltración grasa del hígado Exposición hepática a sustancias nocivas Estudios recientes también están demostrando que la fosfatidilserina (uno de los nutrientes en que es rica la lecitina de soja) mejora, en cierta medida, la memoria y la capacidad cognitiva Niños en desarrollo, especialmente con problemas de aprendizaje. En pruebas realizadas a estudiantes la ingesta de 25 gramos de fosfatidilcolina demostró una mejora en la memoria explícita 90 minutos después de la toma, con un mayor impacto en los estudiantes más rezagados (Clinical Neuropharmacology 1993; 16: 540) El hecho de que la leche materna contiene una concentración 100...

TE AYUDA A... Combatir el cansancio intelectual Eficaz como preventivo de la arteriosclerosis por su aporte en vitamina Ayuda en trastornos digestivos El germen de trigo previene la acumulación de colesterol en las arterias por su contenido en fosfolípidos Ideal en embarazo, lactancia, crecimiento y estados post-operatorios Es un aliado de la belleza del cabello, uñas y piel por su aporte en Zinc y vitaminas B El germen de trigo reduce los azúcares de la sangre por su aporte en Magnesio y vitamina F Gracias a su aporte en vitamina E neutraliza los "radicales libres" evitando el envejecimiento prematuro